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かす(642) 29RT @aolove_syuwatti ユーキャンのペン字講座やん 2021/8/7(土) 19:06 宮迫博之(3169) 44RT 宮迫博之、超高級車でタクシー業を始めました。 はじめて... 2021/8/7(土) 19:01 【公式】ヴィレッジヴァンガード(1808) 12RT 買い忘れはないですか!? 【おにぎりせんべい×ヴィレヴ... 2021/8/7(土) 19:00 草彅 剛(1324) 739RT 似合うかな?大変身! 【ファッション】ヲタクからチャラ... 乃木坂46(19848) 557RT この後19:00から 写真集スペシャルSHOWROOM配信スタートし... 2021/8/7(土) 18:58 山本彩(1535) 483RT さぁ、野球だ!!! 田村淳(13058) 25RT 逮捕歴13回、タイマン3000戦無敗。 所沢のタイソンとドッ... 2021/8/7(土) 18:45 えなこ(3898) 485RT ヤングキングさんの撮影で着た夏らしい甚平 髪伸びてきた... 2021/8/7(土) 18:44 浜辺美波(850) 1241RT い 2021/8/7(土) 18:39 Kizuna AI@Virtualの住人(4862) 275RT フルも見てー 2021/8/7(土) 18:33 河本準一(1649) 10RT 動画トラブルで今日のYouTube配信時間が 遅れております、... 2021/8/7(土) 18:22 yui*(819) 65RT ♡噂の紐メイド♡ 2021/8/7(土) 18:15 津田大介(17464) 30RT 【今日このあと19時から:ポリタスTVお盆前SP】お盆前でス... 2021/8/7(土) 18:10 安田大サーカス クロちゃん(3538) 168RT 仕事終わりにウォーキングしながら帰ってたら、ファンの人... 2021/8/7(土) 17:46 YUNOKI(124) 366RT 丸メガネ女子 2021/8/7(土) 17:31 はじめしゃちょー(hajime)(3865) 285RT 今日のショート! 体重が軽過ぎる男がシーソーに乗った... 2021/8/7(土) 17:30 伊織もえ(2765) 335RT 着替え終わりました!今回は まもなく放送開始です!配信... 2021/8/7(土) 17:00 ヴィレッジヴァンガードオンラインストア(4466) 【岩波文庫ポーチ】 知的に見られたい。 そうだ本を持ち歩... ベッキー♪♯(9503) 113RT 本当だったら 今日オリンピックを 観戦してました⚾️ チケ... 2021/8/7(土) 16:55 小島よしお(3370) 14RT 久しぶりの リモートだけどそんなの関係ねえ!

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■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:11:45. 87 ID:/rvl7ayj 本文はまだない 2 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:15:49. 97 ID:Ls2FGQjb 手足は伸びないが胴は伸びる 3 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:17:15. 43 ID:AtlwkPju 君がッ 泣くまで 殴るのをやめないッ! (ヨガッ! ヨガッ! ) 4 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:20:31. 33 ID:5A+klGXC ペットにゾウを飼っている 5 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:48:36. 15 ID:g2r92vD+ ダルシムのシムは使役の助動詞 6 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:50:00. 65 ID:29Y/x9dc パオーンパオーン! ぼく<ああ、ストIIやりてえなぁ 7 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 22:55:22. 65 ID:PY9eiEU0 スーファミ版のゾウは4匹しかいない 8 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 23:23:06. 07 ID:aC0mSX9o 赤シャツ<ショーリューケン! 9 既にその名前は使われています 2019/03/12(火) 23:43:10. 49 ID:7wRQwPSQ 名前はまだファイッ 10 既にその名前は使われています 2019/03/13(水) 00:45:34. 47 ID:4Xu3WLsQ ナマステはまだ無い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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心の疲れをためない習慣作りを意識しよう! それではまた!^-^

ヨガファイヤーってどこにヨガ要素あるんだよ

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■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ 最強の旅人になるためにピー助が実行している健康習慣 ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ こんにちは、ピー助です。 今日のテーマは 『最強の旅人になる為の4本柱の一つ、健康について考えよう』 というお話です。 このブログの読者の方々は既にお分かりだと思いますが 最強の旅人になるために必要な4本柱として 「お金」「時間」「健康」「人脈」 があります。 今回はこのうち、健康について 私、ピー助が実践している習慣についてお話ししましょうかね^-^ 実は私ピー助は2-3年ほど前からヨガをやっています。 ヨガって女性がやるイメージありませんか? そういう意味でも結構他人に自分を印象づけられる良い趣味です。 こういう 自分のブランディング って大切です。 まぁこういう話はまた後で。 でも、ヨガってどんなものか知らない人って多いと思います。 というか、色々あります。 ・パワーヨガ ・ホットヨガ ・アシュタンガヨガ ・ハタフローヨガ ・メディテーションヨガ もう本当にいろいろです。 普通のエクササイズっぽいのもあれば ちょっと宗教チックなもの…?もあります。 自分は何のためにやるかというと… 自分の内面を探るため です。 これに有効なのが 瞑想 です。 呼吸に集中し 何か浮かんだ思い、捕らわれている思考は離していく… これが瞑想です。 一日中ビジネスで動いているので やはり心身ともに疲れるのは仕方ないです。 ただこれを翌日に持ち越さないように 自分の内面を探り、悩みや捕らわれていることを手放していき 心の疲れをリセットする。 こんなイメージで考えて頂ければ! つまり、 健康 というのは 病気をしないということだけではなく 心も常にリフレッシュしている状態 であることも含んでいます。 心が良い状態だと良いビジネスもできる。 そうピー助は考えています。 ここら辺の話は『Seach Inside Yourself』(邦題:サーチ! )という本に詳しく書いてあるのでご興味ある方は読んでみると良いですよ^-^ ※ちなみにタイトルは ヨガって打ったらサジェスト検索で出てきた面白いタイトルをパクらせて頂きました^-^; 【今日のまとめ】 心身ともに健康を意識!