楽しい こと を 考える 癖
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仕事が忙しい・人間関係の悩みがある・お金がない……など、社会人になると「人生はつらいことばかりだな~」とタメイキをつきたくなることが多いものです。けれども、嘆いてばかりいても環境はすぐに変えることはできません。まずは、自分を変えることで少しずついろいろなことを改善しましょう。そのためには、「プラス思考」を身につけるのが一番です。簡単にプラス思考にチェンジできるコツをご紹介しましょう。 プラス思考とは? プラス思考とは、「何ごともプラスの方向にとらえる考え方」のことです。そして、マイナス思考とは、「何ごともマイナスの方向にとらえる考え方」を指します。たとえば、せっかく久しぶりにデートだというのに、朝からドシャ降り……あなたはどう思いますか? 1. 「あ~あ、ついてないなあ。デートだから遊園地に行きたかったし買い物もしたかったのに。つまらないなあ。お気に入りの靴が履けないし、髪もまとまらないし」と延々と悩む。 2. 「まあ、仕方がないか。今日は雨でも楽しめるデートにしよう!映画を観に行こうかな。水族館がいいかな。家で料理を作って思いっきりDVDを観まくるのもいいかも」と次々と楽しめる予定を考える。 もちろん、2がプラス思考な人になります。 自分の力では変えることのできないマイナスな出来事にあったときに、ポジティブにいろいろな発想を浮かべ、ネガティブなことを考える時間を作らないのです。 プラス思考のメリットとは? 1. 自分に好意を持った人が集まる 何かトラブルや困難なことが起きたときに、「どうしよう」と頭を抱えクヨクヨしていては先に進みません。さらに、お酒を飲んでグチばかりいうネガティブな人とは一緒にいても楽しくないものです。「よし!これをいい教訓として次はこうしてみよう」と前向きに考える人のほうが、会社でもプライベートでも一緒にいたくなります。「この人いいな」と感じてあなたに好意を持っている人が自然に集まるようになるのです。 1. 信頼されるようになる トラブルが起きときに、大あわてしてアタフタしたあげくに後悔ばかりしている人とは、誰も仕事をしたくありません。ましてや、ネチネチと「お前があそこでミスさえしなければ」といつまでもお小言をいうような上司は、誰にも尊敬されません。叱るべき部分はきちんと叱りながらも、「では、こうしよう」と解決策を出してくれる人、「こう、考えてみようよ」と導いてくれるプラス思考の人は、自然と人びとの信頼を集めます。 1.